Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum) — это одно из тех растений, которые уже давно используются в медицине и кулинарии исключительно благодаря своим лечебным и полезным свойствам. Особенно активное применение пажитник находит в средствах, направленных на поддержание женского здоровья и красоты.
Составляющие и полезные свойства растения
Данное растение содержит богатый комплекс веществ, включая сапонины, кумарины, альбуминоиды, а также богатый запас минералов, витаминов и полезных кислот. Пажитник сенный также содержит эстроген, который в свою очередь помогает улучшить гормональный баланс в женском организме.
Воздействие на женское здоровье
Пажитник сенный влияет на множество аспектов женского здоровья, таких как:
1) Нормализация менструального цикла. Регулярное употребление пажитника сенного поможет улучшить цикл, сделав его короче и менее болезненным.
2) Снижение проявлений синдрома предменструального напряжения. Регулярный прием пажитника помогает снизить болезненность груди, сдерживание жидкости и нарушения настроения.
3) Поддержка здоровья молочных желез. Пажитник сенный благоприятно влияет на здоровье и функционирование молочных желез, помогает укрепить их и устранить гиперплазию молочных желез.
4) Облегчение переходного периода. Экстракт пажитника сенного помогает облегчить процесс переходного периода, снижение проявлений горячих вспышек, ночных потов и нарушений сна.
5) Поддержка пищеварения. Пажитник сенный помогает улучшить работу пищеварительной системы, снизить уровень холестерина и облегчить усвоение пищи.
Как употреблять
Для достижения максимального эффекта рекомендуется употреблять пажитник сенный в качестве добавки к пище или в виде отвара. Чай пажитника можно заваривать, как обычный чай, измельченные семена растения можно добавлять в кашу, супы, салаты и т. д.
Вывод
Пажитник сенный является богатым источником важных витаминов, минералов и полезных кислот, которые имеют положительный эффект на женское здоровье. Регулярное употребление данного растения поможет поддержать организм в периоды важных жизненных изменений, укрепить иммунную систему и снять многие симптомы болезней.