Зеленый чай с бергамотом — это напиток, который связывает в себе полезные свойства зеленого чая и ароматического бергамота. Но, как и любой продукт, он может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты на наше здоровье.
Польза зеленого чая с бергамотом заключается в его способности снизить уровень «плохого» холестерина, улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, повысить иммунитет и уменьшить риск развития рака. Ароматический бергамот, к тому же, может помочь снять стресс и улучшить настроение.
Однако, при употреблении больших количеств этого напитка, можно столкнуться с отрицательными последствиями. Обычный употребляемый объем зеленого чая с бергамотом не должен привысить двух-трех чашек в день, так как высокое содержание крепких веществ в напитке может привести к нестабильности кровяного давления, бессоннице и даже к проблемам со здоровьем печени.
Как и с любым новым продуктом, перед его употреблением необходимо посоветоваться с врачом. Он поможет определить допустимую дозу и покажет, какой рейтинг зеленого чая с бергамотом необходимо выбирать.
Итак, зеленый чай с бергамотом — это напиток, который может иметь полезные свойства, но его употребление нужно контролировать. Его использование станет приятным и здоровым дополнением к повседневной диете, если соблюдать некоторые меры предосторожности.