Глюконат кальция является одним из самых популярных дополнений к питанию, используемых для поддержания здоровья костей и зубов. Однако, как оказалось, глюконат кальция может иметь и негативные последствия для здоровья, если его употреблять в избыточных количествах.
Один из главных вредных эффектов глюконата кальция — повреждение почек. Излишняя дозировка кальция может привести к образованию камней в почках, что может вызвать болезненные и опасные последствия. Кроме того, глюконат кальция может привести к повышенному уровню мочевой кислоты в крови, что также негативно сказывается на состоянии почек.
Еще одним потенциально опасным воздействием глюконата кальция является нарушение усвоения других важных минералов, таких как цинк, магний и железо. Избыток кальция может привести к их дефициту в организме, что может привести к снижению иммунитета и другим заболеваниям.
Кроме того, употребление глюконата кальция может привести к нарушению равновесия в организме и развитию гиперкальциемии — состояния, при котором уровень кальция в крови становится слишком высоким. Это может привести к болезням сердца и сосудов, а также к нарушению работы нервной системы.
Таким образом, использование глюконата кальция необходимо контролировать и соблюдать дозировку согласно инструкции или по рекомендации профессионального врача или диетолога. Важно также следить за уровнем потребления других минералов и брать все необходимые меры, чтобы избежать негативных последствий для своего здоровья.