В статье рассматривается вопрос о влиянии массажа на нервную систему, а также о том, насколько он может быть опасен для здоровья. Вы узнаете, какие виды массажа наиболее вредны для нервной системы, какова механика действия массажа на нервы, а также как правильно выбрать массажиста и подобрать вид массажа.
Статья:
Массаж – это один из самых популярных способов расслабления, уменьшения болевых ощущений и улучшения общего самочувствия. Но не все знают, что массаж может негативно сказаться на нервной системе, особенно если не соблюдаются определенные правила и процедуру проводят не профессиональные массажисты. В этой статье мы разберемся, какой массаж может быть вреден для нервов и каким образом он влияет на нервную систему.
Первым делом следует отметить, что всякий даже самый безобидный массаж воздействует на нервную систему. Это связано со спецификой механики действия массажа: массажист механически действует на кожу, мышцы и костный скелет, тем самым вызывая реакцию нервной системы. Кроме того, массаж может влиять на нервы, расположенные вокруг позвоночника, что может привести к различным нарушениям в работе нервной системы.
В частности, вредными для нервной системы могут оказаться такие виды массажа, как:
1. Шведский массаж – в этой технике массажист использует интенсивные прижимания и растирания, что может привести к повреждению мелких нервных окончаний.
2. Тайский массаж – на некоторых этапах процедуры выполняются резкие давящие движения, которые могут повредить корешки нервов.
3. Спортивный массаж – в этой технике применяются интенсивные манипуляции с мышцами, что может оказаться вредным для нервной системы.
4. Рефлексотерапия – массажист давит на рефлекторные точки на стопах, ладонях и других частях тела. Но если эти точки находятся рядом с нервными окончаниями, то массаж может вызвать болевые ощущения и нарушения в работе нервов.
Чтобы избежать негативных последствий, необходимо выбирать только квалифицированных и опытных массажистов, которые знают, какие зоны можно массировать без вреда для нервной системы. Также следует избегать массажа в тех зонах, где находятся крупные нервы (например, на шейном отделе позвоночника). Не стоит также заниматься самомассажем без знания того, как это делать правильно.
Также стоит учитывать, что люди, страдающие заболеваниями нервной системы (например, диабетической нейропатией), воздерживались от массажа, особенно если он может повредить действующие нервы.
В заключение, можно сказать, что массаж – это полезная процедура, но только при соблюдении всех правил и рекомендаций. Вредный массаж на нервную систему может привести к серьёзным последствиям, поэтому не следует недооценивать его действие. Задумайтесь, прежде чем выбирать массажиста и вид массажа. Подходите к этому вопросу ответственно и советуйтесь с врачом, если у вас есть опасения в отношении вашего здоровья.