В статье обсуждается опасность употребления сахара для грудничков и рекомендации по его ограничению в питании малышей.
Сахар для грудничков вред
Новорожденные и груднички требуют особого внимания к своему здоровью и питанию. Правильное питание – залог здорового роста и развития ребенка. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), грудничкам не следует добавлять сахар в питание в течение первого года жизни. Сахар – это простой углевод, который оказывается опасным для здоровья ребенка, так как отрицательно влияет на метаболизм глюкозы, повышает риск развития ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Сахар, добавленный в пищу грудничку, может вызвать средний и тяжелый способ гипергликемии, что приводит к нарушению метаболизма глюкозы у младенца. Как следствие, у младенца повышается риск развития диабета, а также возможны необратимые изменения в его обмене веществ. Кроме того, производство слюны, которое у младенца еще не развито, необходимо для нормальной полости рта и профилактики гнили зубов. Поэтому добавление сахара может вызвать кариес, который будет развиваться очень быстро.
При введении прикорма следует отказаться от добавления в него сахара. Более того, если мама кормит ребенка грудью, ей следует избегать употребления сахаросодержащих продуктов, чтобы не провоцировать желание давать сахар ребенку. Можно добавить сладкость в питание ребенка в виде фруктозы, которая является натуральным сахаром, однако также следует ограничивать его количество.
В заключение, сахар – это пустые калории, которые не несут пользы здоровью ребенка. Чтобы обеспечить правильное питания и здоровый рост малыша, необходимо отказаться от добавления сахара в его питание и контролировать употребление сахаросодержащих продуктов у матери.