Алкоголь и курение — две наиболее популярные вредные привычки в мире. Избыточное употребление алкоголя и курение крайне негативно влияют на здоровье и могут приводить к серьезным заболеваниям.
Почему алкоголизм и курение берут на себя жизни людей, портят здоровье? Ведь каждый из нас знает, что они вредны, но почему мы продолжаем употреблять их?
Основная причина – зависимость. Отпадает желание делать что-то другое, кроме употребления алкоголя или курения. Алкоголь и его заменители разрушают все органы, повреждают центральную нервную систему. Причиной возникновения мучительных болезней, при которых больной симптоматически «выветрить» привычку невозможно, является постоянность употребления алкоголя. Вред от курения многогранен: кислородно-голодание тканей, оказываемое дымом, ядовитость никотина и других веществ, которые чаще всего наносят ущерб легким и кровеносной системе.
Курение может привести к развитию многих проблем со здоровьем, таких как ухудшение зрения, дыхания, головных болей и повышение кровяного давления. Кроме того, курение увеличивает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний.
Алкоголь также может привести к серьезным заболеваниям. Конечно, умеренное употребление может оказаться полезным для здоровья, но чрезмерное использование может вызвать множество проблем. Алкоголизм может привести к циррозу печени, нарушению работы почек или сердца, а иногда и к слабоумию.
Чтобы предотвратить развитие этих заболеваний, желательно совсем отказаться от этих вредных привычек. Если вы тяготеете к алкоголю или курению, нужно научиться контролировать употребление алкоголя и снижать количество куренных сигарет до минимума.
Алкоголь и курение — главные враги здоровья, так сказать «волки в овечьей шкуре». Они кажутся вспомогательными, чтобы справляться со стрессами или наслаждаться веселыми моментами в жизни, но на деле они только радикально ухудшают ваше здоровье. Не стоит хранить иллюзии: выпить и покурить – это играть со своей жизнью в любом возрасте.