Курение и употребление алкогольных напитков стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, несмотря на то, что эти вещества могут доставить нам удовольствие, они также могут стать настоящей угрозой для нашего здоровья.
Первое, что нужно знать о курении и употреблении алкоголя, это то, что они оба являются наркотическими веществами, которые наносят непоправимый вред здоровью. Курение, например, может привести к некоторым серьезным последствиям, включая риск рака, хронической обструктивной болезни легких, инфаркта и инсульта.
Алкоголь, в свою очередь, может привести к болезням печени, почек и сердца, а также увеличивает риск развития ряда раковых заболеваний, включая рак горла, пищевода, желудка и печени. В дополнение ко всему прочему, употребление алкоголя может также привести к нарушению нормального функционирования мозга.
Но это еще не все. Курение и употребление алкоголя могут оказывать негативное влияние на нашу физическую и психическую выносливость. У практически всех курильщиков и алкоголиков снижается уровень физической активности и жизнестойкости.
Кроме того, опасность курения и употребления алкоголя не ограничивается только нашим здоровьем, эти зависимости могут негативно повлиять на нашу социальную жизнь и отношения с близкими. Каждая новая порция алкоголя приводит к риску конфликтов и опьянения, что, в свою очередь, может привести к серьезным проблемам.
Таким образом, курение и употребление алкоголя не только ухудшают нашу физическую форму, а влияют также на психическое и социальное благополучие. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, следует отказаться от этих вредных привычек. Большинство людей, твердо решивших, что им больше не нужно ни курить, ни пить – от этого активно открывают новые возможности для более здоровой и полной жизни, и уже через несколько месяцев они начинают чувствовать себя гораздо лучше.