Вред алкоголя и курения известен каждому человеку. Однако далеко не все осознают, насколько серьезными могут быть последствия потребления этих веществ. Автор статьи расскажет о том, как алкоголь и курение влияют на здоровье, какие болезни они способствуют и как избежать трагических исходов.
Алкоголь и курение — два главных врага здоровья человека. Они вызывают более 200 различных заболеваний, среди которых рак, инфаркт, цирроз печени, диабет и множество других. Курение вреднее, потому что содержит никотин — один из самых коварных ядов для человека. Он способен вызывать множество заболеваний, блокировать кровеносные сосуды и поражать важные органы.
Алкоголь же вызывает прежде всего психологическую зависимость, что может привести к алкоголизму. Причина этого заключается в том, что алкоголь стимулирует выделение гормона допамина, который вызывает чувство удовлетворения и подъема настроения. Однако, в случае злоупотреблений, алкоголь вызываетнаоборот застой в мозговых клетках и может стать причиной депрессий, суицидальных мыслей, а в конечном итоге — привести к летальному исходу.
При этом, не следует забывать о том, что курение и алкоголь разрушают здоровую микрофлору внутри человека, что приводит к генетически измененным клеткам и мутациям. В результате, всякая недуга, особенно рак, может стать не только непреодолимым вызовом для организма, но и, к сожалению, — началом жизненного пути к смерти.
Итак, что же делать, чтобы не подвергать себя опасности? Во-первых, не следует злоупотреблять алкоголем и курением никогда и ни при каких обстоятельствах. Во-вторых, необходимо вести здоровый образ жизни — заниматься физическими упражнениями, питаться правильно и проводить время в компании друзей и близких. Наконец, тщательно следите за своим здоровьем. Регулярно проходите обследования и консультируйтесь с врачами. И помните, что здоровье — это не только дорогая ценность, но и самое ценное на свете.