Сухой имбирь – это подсушенный корень либо порошок, который применяется в кулинарии для придания пикантного вкуса. Однако, это не единственное свойство имбиря – он также является полезным для здоровья продуктом, который повышает иммунитет, снимает воспаления, десятками других чудесных свойств.
Статья:
Сухой имбирь знаком многим людям только как приправа для блюд, придавая им ароматический и пряный вкус. Однако, это не единственная его функция. Имбирь часто используется также и в медицине благодаря своим уникальным свойствам. Обзор существующих исследований показывает, что сухой имбирь может оказывать полезное воздействие на организм человека.
Витаминный бустер
Имбирь богат витаминами и минералами, которые необходимы для здорового функционирования организма. В нем содержится витамин С, который помогает укрепить иммунитет, борется со свободными радикалами и способствует выработке коллагена — вещества, необходимого для поддержки кожи, волос и ногтей.
Противовоспалительные свойства
Сухой имбирь содержит группу уникальных веществ – гингеролы, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они могут применяться для борьбы с болезнями суставов, воспалительными заболеваниями пищеварительной системы, а также заболеваниями дыхательных путей.
Снижение уровня холестерина
По данным исследований, употребление имбиря может привести к снижению уровня холестерина в крови на 10-12%. Об этом говорят результаты, полученные в ходе глобального исследования, которое проводилось в Южной Корее.
Сухой имбирь – прекрасный ингредиент для приготовления чая или на его основе, также в составе смузи или добавленный в блюда. Для получения максимальной пользы от имбиря, рекомендуется принимать его регулярно, например, каждый день.
Простой рецепт чая с имбирем:
Добавьте чайную ложку сухого имбиря в горячую воду. Дайте настояться несколько минут, а затем освежите мятой, лимоном либо медом. Пейте чай с удовольствием, укрепляйте здоровье и наслаждайтесь его ароматным и пряным вкусом.
Выводы
Свойства сухого имбиря – залог хорошего здоровья. Он может укреплять иммунитет, снижать уровень холестерина в крови, уменьшать ощущение боли, улучшать пищеварение, снимать воспаления и улучшать настроение. Начните принимать имбирь сегодня, чтобы наслаждаться всеми его полезными свойствами уже завтра!