Одним из самых популярных и распространенных готовых завтраков является «Несквик». Но, как оказалось, употребление данного завтрака может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Первым и главным недостатком несквика является его высокий уровень сахара и искусственных добавок, которые могут негативно повлиять на работу желудка и кишечника. Кроме того, сохраненные в составе завтрака витамины и минералы не могут полностью заменить натуральные продукты и не обеспечат нужную норму питательных веществ на весь день.
Второй проблемой несквика является его низкая калорийность. В состав готового завтрака не включен полноценный комплекс белков, жиров и углеводов, необходимых для нормального функционирования организма, и как следствие, человек чувствует голод уже через несколько часов после употребления такого завтрака.
Третьим недостатком готовых завтраков является их высокая стоимость. В сравнении с натуральными продуктами, несквик и другие готовые завтраки значительно дороже, и сильно ударят по кошельку, особенно если принимать их каждый день на протяжении месяца.
Таким образом, готовые завтраки несквик являются опасным и вредным источником энергии и не рекомендуются для употребления на постоянной основе. Лучшим вариантом для завтрака являются натуральные продукты, такие как овсянка, яйца, бутерброды с творогом и другие, которые обеспечат организм необходимой калорийностью, полезными микроэлементами и витаминами.