Статья о пользе и вкусе блинов, приготовленных из овсяной муки. Описываются все преимущества использования подобной муки, а также рецепт приготовления блинов с овсяной мукой.
Несмотря на то, что блины являются традиционной русской кухней, многие люди сталкиваются с проблемой выбора правильного рецепта. Если вы стремитесь к здоровому образу жизни и хотите просто и быстро приготовить полноценный и вкусный завтрак, тогда обратите внимание на блины, приготовленные из овсяной муки.
Овсяная мука – это натуральный продукт, не содержащий искусственных консервантов и красителей, который богат пищевыми волокнами и не содержит глютена. В результате употребления пищевых продуктов на овсяной муке улучшается пищеварение, повышается иммунитет и снижается уровень холестерина в крови. Кроме того, овсяная мука способствует быстрому насыщению организма и снижению аппетита, поэтому при употреблении блинов на овсяной муке в вашем рационе автоматически снижается количество потребляемой пищи.
Рецепт приготовления блинов из овсяной муки также прост и быстр, как и другие рецепты блинов. Вам понадобятся овсяная мука, яйца, молоко, соль и растительное масло. Из этого количества ингредиентов получится порция на 6-8 блинов.
Сначала необходимо взбить яйца в кастрюле, затем добавить молоко, соль и муку и тщательно перемешать. Важно не переборщить с количеством муки, чтобы тесто не получилось слишком густым. После того, как тесто готово, его нужно накрыть полотенцем и дать постоять в течение 10-15 минут.
Разогрейте сковороду и добавьте растительное масло. Выливайте тесто на сковороду в форме круга и жарьте 2-3 минуты с каждой стороны. Блины из овсяной муки будут способствовать вашему здоровью и усилению иммунитета, а также подарят вам приятный вкус и насыщение на долгое время. Они хорошо сочетаются с медом, ягодами, орехами и другими полезными фруктами и ягодами. Попробуйте сделать блины на овсяной муке и вы не пожалеете о своем выборе!