Бронхиальная астма является очень распространенным заболеванием дыхательных путей, которое ведет к повышенной реактивности бронхов и приводит к ухудшению качества жизни. При этом диета играет важную роль в лечении бронхиальной астмы. Некоторые продукты могут помочь улучшить состояние пациентов, а некоторые, наоборот, могут нанести вред.
Продукты, которые полезны
— Фрукты и овощи, содержащие витамин С и другие антиоксиданты, которые снижают воспалительный процесс в дыхательных путях. К таким продуктам относятся цитрусовые, киви, ананас, клубника, малина, голубика, черника, шпинат, брокколи, капуста и многие другие.
— Рыба, богатая Омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление. Среди таких рыб можно выделить лосося, макрель, сардины и тунца.
— Орехи и семена содержат магний, который полезен для здоровья легких. Кроме того, они богаты полезными жирными кислотами и витаминами.
Продукты, которые вредны
— Жирная и тяжелая пища может усугубить состояние пациентов с бронхиальной астмой. К такой пище относятся жирное мясо, сыр, сливочное масло, жареная и мучная пища.
— Продукты, содержащие источники аллергических реакций, такие как молоко, яйца и глютен, могут также ухудшить состояние больных.
Пациенты с бронхиальной астмой должны употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, а также заботиться о своем дыхании и убирать аллергены из дома. Они могут также принимать лекарства для облегчения симптомов, но правильный выбор продуктов в питании может существенно помочь в снижении воспалительной реакции в бронхах и улучшении общего состояния.