Рукоблудие — распространенный среди подростков и молодых людей вид самоудовлетворения, но это болезненное и ненормальное поведение. Эта статья объяснит, что такое рукоблудие, как это влияет на здоровье и как избежать его.
Статья:
Рукоблудие, известное также как мастурбация, — это акт самостимуляции половых органов, который многие люди используют для достижения оргазма. Хотя это может нормальное поведение для некоторых индивидуумов, рукоблудие может быть пагубным для здоровья, особенно для тех, кто страдает от компульсивного поведения.
Вот несколько пагубных последствий рукоблудия:
1. Повреждение тканей и нервов
Частое мастурбирование может привести к непоправимому повреждению тканей и нервов половых органов. Это может привести к постоянной эректильной дисфункции и другим проблемам со здоровьем.
2. Снижение уровня тестостерона
Слишком частое мастурбирование может привести к снижению уровня тестостерона в организме. Это может привести к уменьшению сексуального желания, проблемам с эрекцией и низкой сперматогенез.
3. Потеря контроля
Компульсивное рукоблудие может привести к потере контроля над своими эмоциями и поступками. Это может привести к ухудшению отношений, нарушению социального поведения, а также к проблемам на работе и в личной жизни.
4. Повышенный риск развития инфекций
Частое мастурбирование может быть ответственно за увеличение риска развития инфекций мочеполовой системы, таких как циститы и другие заболевания.
Как избежать компульсивного рукоблудия?
Существуют несколько способов, которые могут помочь избежать компульсивного рукоблудия:
— Ограничить время, затрачиваемое на мастурбацию
— Заняться физической активностью, чтобы отвлечься от сексуальных мыслей
— Разговориться с партнером о своих сексуальных нуждах и желаниях
— Изучить техники релаксации, чтобы справиться со стрессом и тревожностью
— Обратиться к специалисту по поведенческой терапии
Посетители, которые испытывают чувство стыда и вины в связи с рукоблудием, могут изучить эти методы для борьбы с компульсивными действиями. Учитывая пагубные последствия рукоблудия, это важно для сохранения здоровья и благополучия.