Сушеная мята часто используется как пряность для многих блюд, но многие не знают, что она имеет целый ряд полезных свойств. Мята содержит ментол, который имеет успокаивающие, противовоспалительные и антимикробные свойства. Также мята богата антиоксидантами, витамином С и кальцием.
Мята является эффективным средством для уменьшения болей в желудке, избавления от запаха изо рта, а также помогает улучшить пищеварение. Она также может помочь в борьбе с насморком и кашлем.
Помимо этого, мята полезна для здоровья сердца, так как способствует снижению уровня холестерина в крови. Также она может улучшить настроение и снять стресс, так как оказывает влияние на гормоны, отвечающие за это.
Сушеная мята может быть использована в качестве замены сахара в чаях и других напитках, так как содержит небольшое количество калорий и глюкозы.
Однако, следует быть осторожным и не употреблять мяту в больших количествах, так как это может спровоцировать изжогу и проблемы с желудком.
В заключении, сушеная мята — это не только вкусный и ароматный продукт, но также источник многих полезных свойств для здоровья человека. При использовании сушеной мяты в еде и напитках, можно получать наслаждение от ее вкуса и одновременно заботиться о своем здоровье.
Выводим 21+21 = 42. Ответ: 42.