В этой статье мы рассмотрим вред, который может причинить вашему здоровью употребление алкоголя, курения и наркотиков. Описаны механизмы действия веществ на организм, а также наиболее часто встречающиеся последствия. Мы надеемся, что эта информация поможет вам сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни.
Статья:
В настоящее время все больше людей понимают вред, который наносят своему здоровью употребляя алкоголь, курение и наркотики. Хотя их привычка уменьшает стресс и депрессивное состояние, но более глубокое погружение в мир алкоголя и наркотиков может привести к трагическим последствиям.
Курение
Курение табака – одна из главных причин смерти во всем мире, по оценкам специалистов, каждый год погибает от 5 до 3 миллионов человек. Курение табака увеличивает риск развития болезней кровеносной системы, рака легких и других злокачественных опухолей.
Алкоголь
Частое употребление алкоголя может привести к психологической зависимости, нарушению работы печени, интоксикации и ухудшению памяти. Кроме этого, при частом употреблении спиртного, повышается риск развития алкогольной деменции и других заболеваний.
Наркотики
Вместе с курением и алкоголем, наркотики – это еще одна страшная привычка. В зависимости от вида наркотика, они могут привести к различным последствиям, например: смерти от передозировки, острого отравления, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и повреждения мозга.
Как сохранить свое здоровье
Чтобы избежать возможных последствий употребления алкоголя, курения и наркотиков, необходимо следовать простым правилам. Первое правило – нет! Не употребляйте алкоголь, курение и наркотики. Не зная, как минимизировать риск этих привычек, вы просто практикуете свое благополучие.
Конечно, никие трансформации не происходят мгновенно, поэтому мы рекомендуем вам постепенно избавляться от зависимости. Просмотрите свой собственный образ жизни и примите решение остановиться на этом. Здоровый образ жизни – это ваш выбор!