Необходимо осознать, что монитор является источником излучения, которое может нанести вред здоровью при беременности. Статья представляет собой руководство по тому, как минимизировать вред монитора и защитить себя и ребенка во время использования компьютера.
Статья:
Независимо от того, является ли работа за компьютером насущной необходимостью или просто хобби, каждая беременная женщина должна осознавать вред, который монитор может причинить ей и ее будущему малышу. Излучение монитора может иметь негативный эффект на рост и развитие эмбриона.
В связи с этим, необходимо принимать проактивные меры для защиты себя и своего ребенка. Сформируйте визуальный угол зрения, стараясь уменьшить количество света монитора, чтобы уменьшить нагрузку на ваши глаза. Этот прием также может уменьшить количество излучения, которое вы подвергаете себя и своего малыша.
Кроме того, поместите ваш экран в правильном положении. Сидеть прямо перед монитором будет минимизировать количество излучения, которое вы получаете во время работы. Отстаньте на расстоянии от монитора не менее 50 сантиметров.
Также не забывайте делать перерывы во время работы за компьютером. Это снизит нагрузку на глаза и даст возможность ребенку развиваться как положено. Не менее важно и внешняя подсветка. Так слепец дома должен быть приятным глазу (за исключением ситуаций, когда мы спим), так и свет в темное время при полном отключении всех устройств должен быть не ярким.
Если работа с компьютером является необходимой и важной частью вашей жизни, вы должны делать все возможное, чтобы минимизировать вред монитора. Обязательно применяйте простые, но эффективные меры предосторожности, которые позволят защитить вас и вашего будущего ребенка. Лучше заплатить больше за качественный монитор, чем рисковать своим здоровьем и здоровьем вашего малыша.