В летний период многие предпочитают отдохнуть на природе, устроить барбекю или вечеринку на террасе. Однако, если в этот день улица пестрит ярким солнцем и термометр поднимается до +30С и выше, алкогольная продукция может привести к настоящей катастрофе.
Прежде всего, алкоголь на жаре приводит к обезвоживанию организма, так как он увеличивает почечный поток и способствует частому мочеиспусканию. То есть, даже если ощущение жажды испарилось вместе с потом, то алкоголь только усугубит ситуацию и приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Дополнительно, алкоголь нарушает терморегуляцию, то есть отрицательно влияет на процесс теплоотдачи и вызывает перегрев организма. В таких условиях существует большой риск получить солнечный удар, который в лучшем случае закончится сильной головной болью, тошнотой и обмороком.
Наконец, алкоголь на жаре также способствует увеличению частоты сердцебиения, приводит к спазмам сосудов, изменяет биохимические реакции в клетках многих органов, и вызывает риск развития осложнений, включая инфаркты и инсульты.
В этот период следует обратить особое внимание на выбор напитков, и отказаться от крепких алкогольных изделий и слишком сладких, газированных напитков. Замените их на легкие, неалкогольные напитки, например, минеральную воду, соки, морсы или чай.
В заключение, никогда не забывайте обеспечить свой организм достаточным количеством воды на жаре и отказаться от алкоголя, который только навредит вашему здоровью. Помните, регулярный прием алкоголя в сочетании с жаркой погодой может быть опасен!