Мед и грецкий орех – это два продукта, которые, объединившись, образуют настоящее лекарство в одной банке. Такое подарочное сочетание природных ценностей, зарядит организм энергией, даст крепость и силу, заботливо подличая и подпитывая его свойствами пчелиного меда и целительных уроженцев Греции — орехов.
Грецкий орех — это натуральный источник ценных микроэлементов: магний, железо, кальций, цинк. А также, насыщенное ядро содержит витамины группы В и Е. Мед, в свою очередь, заряжает тело энергией, благодаря содержанию глюкозы и фруктозы. Кроме того, мед содержит фенольные соединения, ферменты и антиоксиданты, которые помогают организму бороться со стрессом, инфекцией, нейродегенеративными заболеваниями и способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
Сочетая свойства этих двух продуктов, можно получить огромный массив пользы для здоровья. Грецкий орех в меду часто используют в кулинарии, искренне восхищаясь его уникальным вкусом. Но не только это делает эту смесь такой же выгодной с точки зрения здоровья.
Так, например, грецкий орех с медом может укрепить иммунитет, очистить кровь от шлаков и токсинов, улучшить качество сна и работу ЖКТ, уменьшить воспалительные процессы в организме, а также стабилизировать гормональный фон у женщин.
По многочисленным научным исследованиям, грецкий орех в меду улучшает уравновешенность нервной системы, умножает жизненную энергию и способен замедлить процессы старения.
Относительно употребления продукта, есть некоторые рекомендации. Дневная норма грецкого ореха с медом не должна превышать трех чайных ложек. При непереносимости пчелопродуктов или аллергии на орехи, использование этой смеси требует предварительной консультации врача.
Вывод: высокая концентрация полезных веществ, содержащихся в грецком орехе и меде, придаёт смеси множество свойств, которые благоприятно влияют на здоровье человека. Ежедневное употребление грецкого ореха в меду дополнит организм всем необходимым комплексом витаминов и микроэлементов, поднимет настроение и защитит организм в период зимних заболеваний. Берегите себя и своё здоровье!