Существует множество корректоров осанки на рынке, но как и любой другой продукт, они не равнозначно полезны и могут иметь вредные последствия. В данной статье мы рассмотрим, как корректоры осанки работают, помогают ли они в борьбе за правильную осанку и каковы риски их использования.
С самого детства мы слышим об ужасах сколиоза, которому подвержены люди из-за неправильной осанки. Также мы читаем о том, что обучение с правильной осанкой приведет к более продуктивным занятиям, а здоровая осанка также благоприятно повлияет на наше здоровье в целом. Чтобы решить эту проблему, рынок предлагает множество корректоров осанки, которые обещают нас выровнять.
Но как работают корректоры осанки? Как и другие носимые изделия, они имеют устройства, которые прикрепляются к телу, чтобы продиктовать ему правильную позу. Однако, в этом лежит одна из проблем: следование корректору осанки не развивает мышцы, нужные для поддержания правильной осанки самостоятельно. Это означает, что когда вы снимете корректор, вы скорее всего вернетесь к своей старой позе, и, вероятно, даже с большей острой, чем было до этого.
Однако это не значит, что эти устройства на сто процентов вредны. Если вы никогда не продвигались к своей цели быть с правильной осанкой, корректоры могут быть хорошим мотиватором, чтобы начать.
С недавним ростом популярности корректоров осанки, также возрос и риск их неправильного использования. Некоторые производители рекомендуют ношение их более 6 часов в день, что может вызвать боли в спине и шее, а также дыхательные проблемы.
Если вы решите попробовать корректор осанки, не забывайте проконсультироваться с врачом. Без обследования и диагностики, ношение корректора может привести к усугублению уже существующих проблем в позвоночнике или нервной системе.
Корректоры осанки это хороший мотиватор для старта правильной позы, но не являются подходящим устройством для постоянного поношения. Чтобы развивать правильную осанку и укреплять мышцы, нужны регулярные тренировки и своевременное обращение к медицинский помощи.