Польза и вред приёма соды внутрь: на что следует обратить внимание — Совет дня

Польза и вред приёма соды внутрь: на что следует обратить внимание

Сода – один из самых доступных и популярных продуктов для приготовления домашней выпечки. Тем не менее, немногие знают, что сода можно использовать и в медицинских целях. Например, соду применяют для улучшения легочной функции и даже для снижения уровня стресса. Однако, несмотря на некоторые полезные свойства, приём соды внутрь может причинить вред.

Отрицательные последствия приёма соды внутрь наблюдаются при систематическом и чрезмерном употреблении. К таким последствиям относятся: нарушение обмена веществ, повышение уровня алкалия в организме, изменение pH крови и даже некоторые раздражения слизистой желудка. Также не рекомендуется употреблять соду в больших дозах в период беременности и кормления грудью.

С другой стороны, при правильно дозированном и контролируемом приёме соды внутрь, можно получить несколько полезных эффектов. Например, сода может помочь облегчить симптомы гастрита и изжоги, а также является эффективным средством для борьбы с зубным налётом и грибковыми инфекциями.

Поэтому, прежде чем начинать употреблять соду внутрь, необходимо проконсультироваться с врачом и удостовериться, что она не противопоказана для вашего организма. Также следует помнить о правильном дозировании и использовании соды только по назначению специалиста.

Выводя все вышеперечисленное, можно заключить, что приём соды внутрь имеет и полезные свойства, и негативные последствия. Главное – не злоупотреблять ее приёмом и следить за состоянием своего организма. И помните, что любое вмешательство в работу организма должно быть оправданным и контролируемым.