Земляника полевая — это не просто вкусная ягода, но и целый букет полезных веществ, которые помогают организму бороться с различными проблемами. В этой статье мы расскажем о том, какие свойства присущи землянику полевой и как ее можно использовать в повседневной жизни.
Статья:
Земляника полевая растет почти везде, где есть сырая земля и достаточно света. Эта растительность, наряду с другими ягодами, славится множеством полезных свойств. Земляника полевая обладает высокой питательной ценностью и помогает в борьбе с рядом заболеваний.
Причина успеха земляники полевой заключается в ее свойствах. В первую очередь, это низкокалорийный продукт, который помогает людям соблюдать диету и контролировать вес. Одна чашка свежей земляники содержит всего 49 калорий, однако обладает широким набором полезных витаминов, минералов и антиоксидантов.
Кроме того, земляника полевая обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить риск различных заболеваний, таких как артрит, рак и болезни сердца. Содержащиеся в ягодах флавоноиды, антоцианы и другие биологически активные вещества помогают уменьшить уровень воспаления и ускорить заживление ран.
Еще одним преимуществом земляники полевой являются ее антиоксидантные свойства. Антиоксиданты помогают бороться с свободными радикалами в организме, которые в свою очередь могут вызвать повреждения клеток и способствовать развитию заболеваний. Земляника полевая обладает богатым запасом антиоксидантов, которые помогают бороться с раком и предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме пищевых свойств, земляника полевая имеет также и косметическое применение. Некоторые из ее активных веществ используются в косметике в качестве антиоксидантов и противовоспалительных средств. Например, экстракт земляники полевой добавляется в кремы, маски и лосьоны для лица, чтобы помочь бороться с заболеваниями кожи и предотвратить образование морщин.
Как видите, земляника полевая – это не только вкусный десерт, но и целебный продукт, который питает и восстанавливает организм. Следует использовать ее в своем рационе как можно чаще и получать от нее максимум пользы для организма.