Краткое описание: В данной статье будет описано, какие возможные последствия могут возникнуть при частом принимании горячих ванн для нижних конечностей.
Горячие ванны — это приятное и расслабляющее занятие, особенно в холодное время года. Но некоторые люди не осознают, что зачастую такие процедуры могут навредить их здоровью. И один из наиболее уязвимых отрезков тела в этом плане — это нижние конечности.
Прежде всего, горячие ванны могут нанести вред кровеносной системе. Во время нагревания организм переключается на режим обезвоживания и уменьшается количество жидкости в кровеносных сосудах. При этом температура тела повышается, что влечет за собой обратный процесс — расширение сосудов. В результате кровяное давление может снижаться, а если перед этим человек выпьет алкоголь, даже значительно.
Греющие ванны могут также нанести вред суставам. С поднятием температуры мышцы расслабляются, и их тонус сокращается. Это приводит к тому, что суставы начинают болеть, поскольку на себе ощущают все стрессы от ослабленных мышц. Эта проблема может оказаться особенно опасной, если вы страдаете от воспалительных заболеваний или травм.
Кроме того, горячие ванны могут сделать кожу чрезмерно сухой и вызвать раздражение. Таким образом, если вы все же предпочитаете теплые ванны, особенно заботьтесь о том, чтобы не перегреваться и не находиться в ванне слишком долго.
Каким образом можно защитить себя от негативных последствий от горячих ванн? Во-первых, не превышайте рекомендуемый температурный режим — он не должен превышать 37 градусов. Во-вторых, длительность процедур не должна превышать 20-30 минут. И если у вас проблемы со здоровьем, лучше всего обратиться к врачу, прежде чем приступать к такой процедуре.