Земляничный лист давно известен своими лечебными свойствами. Его обладатели советуют употреблять его в виде чая, чтобы извлечь максимальную пользу из этого нутреннего средства. Однако, как и у многих других продуктов, у него есть и некоторые опасности, которые стоит учитывать, прежде чем пить его в больших количествах.
Преимущества чая из земляничного листа
Земляничный лист богат полифенолами и антоцианами. Эти пигменты обладают антиоксидантными свойствами, которые могут уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они также могут помочь улучшить здоровье кожи, уменьшить риск развития некоторых видов рака и снизить уровень вредного холестерина в крови.
Одним из главных преимуществ чая из земляничного листа является его способность помочь сбросить вес. Он может увеличить частоту метаболизма и снизить аппетит, что в свою очередь приводит к потере веса.
Недостатки чая из земляничного листа
Несмотря на все преимущества земляничного листа, употребление его в больших количествах может привести к отрицательным последствиям. В частности, он может вызвать диарею и неудобства в желудочно-кишечном тракте. В этом случае стоит ограничить употребление чая до одной чашки в день.
Беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет не рекомендуется употреблять земляничный лист чая, так как его воздействие на них может быть нежелательным.
Кроме того, земляничный лист может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как мочегонные и сердечные препараты, что может привести к неприятным последствиям.
Выводы
Земляничный лист чай является отличным выбором для тех, кто хочет извлечь максимальную пользу из этого ценного растения. Однако употреблять его нужно с осторожностью и не злоупотреблять, чтобы избежать негативных последствий. Лучший выбор – консультация выпускающего врача.