Статья рассказывает о том, что пить ледяную воду полезно не только для охлаждения в жару, но и для укрепления здоровья и поддержания бодрости.
Текст статьи:
Лето – пора жары и знойного солнца. Перед нами открывается масса возможностей для веселых активностей и отличного настроения. Но как сохранить бодрость и здоровье, оставаясь в тонусе весь день? Ледяная вода станет превосходным способом достичь этой цели!
Эффект от употребления холодной воды
По мнению многих экспертов в области здорового питания, пить ледяную воду полезно не только в жару, но и в другое время года. Как это работает? Во-первых, холодная вода сужает кровеносные сосуды, увеличивает кровоток и повышает обмен веществ. Во-вторых, она помогает освежиться и настроиться на успех, улучшает работу иммунной системы. В-третьих, пить ледяную воду – это здоровый способ контроля аппетита, так как столь холодный напиток может уменьшить желание к перекусу.
Польза ледяной воды для организма
Отличная новость для любителей воды! После употребления ледяной воды ваш организм получит реку полезных веществ. Напиток ускорит обмен веществ, обеспечивая быстрый витаминный и минеральный буст. Не забудьте о том, что вода – основа нашего организма, а, значит, ее ежедневное пользование в чистом виде или с добавлением лимонного сока и меда станет целебным событием.
Применение ледяной воды в быту
Ледяная вода – это не только здорово, но и удобно! Например, можно погасить жажду, укушив горячего перца, либо охладиться, прилюдно надев на голову простой меховой противень. В знойный день вам не придется спасаться от пекла, скользящего на запредельных температурах. Надо сказать, что в рамках профилактики и реабилитации больных инфекционными заболеваниями врачи часто рекомендуют пить ледяную воду.
Так что не стоит бояться использовать ледяную воду в своих бытовых целях! Купите большую пластиковую бутылку, наполните ее чистой водой и держите в морозилке до полного замораживания. Охлажденный напиток не только будет радовать своим изысканным вкусом, но и поддерживать ваш организм в отличном состоянии. Ледяная вода – здоровью не помеха!