Курение — это процесс вдыхания дыма, образующегося при горении табака. Этот процесс длится несколько минут, но он оказывает огромный вред здоровью человека.
Почти все люди, когда-то начиная курить, не знают об опасностях, которые скрываются в этой привычке. Курение является основным фактором риска развития таких заболеваний, как рак легких, обструктивная болезнь легких, хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие. Курение укорачивает жизнь на несколько лет, и, по данным Всемирной организации здравоохранения, в мире от этой привычки ежегодно умирают почти 8 миллионов человек.
Большинство людей начинают курить, потому что это кажется «стильным», или в связи с социальной средой, в которой они находятся. Некоторые люди начинают курить, чтобы справиться со стрессом, или просто «потому что захотели». Однако, независимо от того, почему человек начинает курить, это не может скрыть того факта, что курение — это вредная привычка, к которой лучше не приобщаться.
Курение вызывает множество заболеваний. Табачный дым содержит более 4 000 веществ, которые могут вызвать рак, и порядка 200 веществ, которые могут вызвать серьезные заболевания дыхательной системы. Эти вещества включают такие ядовитые элементы, как мышьяк, цианид, никотин и многие другие.
Никотин — это наркотическое вещество, содержащееся в табаке. Это вещество вызывает зависимость, которая приводит к повышению риска проблем со здоровьем. Никотин повреждает тромбоциты, повышает кровяное давление, увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.
Также важно знать, что курение вредит не только самому курильщику, но и окружающим. Вторичное курение (involuntary smoking) связано со всеми теми же проблемами здоровья, что и активное курение. Особенно это касается детей, беременных женщин и людей, страдающих от аллергических реакций, астмы, хронической бронхита и других заболеваний дыхательной системы.
В заключение, курение — это опасная, вредная привычка, от которой лучше избавиться, чем привыкнуть к ней. У курильщиков повышен риск развития рака, болезней сердца и легких, инсульта, а также риски для окружающих людей. Курение промышляется маркетингом, который в заинтересованности компаний-производителей табака, поэтому важно знать об опасностях, чтобы принимать умные решения и не стать жертвой этой вредной привычки.