Статья о пользе пустырника и боярышника для здоровья человека. Описываются их полезные свойства, способы употребления и рекомендации по применению.
Пустырник и боярышник – это ценные растения, которые применялись в народной медицине с давних времен. Их использовали для лечения различных заболеваний, укрепления иммунитета, повышения выносливости и энергии. Сегодня они также нашли свое применение в современной медицине и косметологии.
Пустырник содержит ряд витаминов (A, C, E, K, группы В), минералов (железо, калий, кальций, магний), флавоноиды и другие полезные вещества. Он обладает мочегонным, противовоспалительным, тонизирующим воздействием на организм, помогает устранять отеки и токсины, стимулирует работу кишечника.
Боярышник – это еще более полезное растение. Он богат фитонцидами, каротином, кверцетином, витаминами C и P, органическими кислотами и другими активными веществами. Боярышник имеет антиоксидантные, успокаивающие и антисептические свойства. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина, повышает иммунитет.
Как применять пустырник и боярышник? Они доступны в виде настоев, сиропов, таблеток, капсул и других форм. Настойки пустырника обычно принимают внутрь перед едой, чтобы поддерживать здоровье почек, печени и мочевыводящих путей. Они также могут быть использованы для лечения артрита, ревматизма, диабета, инфекционных заболеваний и других проблем.
Боярышник имеет широкое применение в косметологии. Его экстракт добавляют в крема, маски и лосьоны для уменьшения морщин, избавления от прыщей, устранения пигментации и восстановления эластичности кожи.
Однако, необходимо помнить, что применение пустырника и боярышника имеет свои противопоказания. Например, пустырник не рекомендуется при беременности, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Боярышник может вызывать противопоказания при приеме некоторых лекарств.
Вывод: пустырник и боярышник – это ценные природные подарки для улучшения здоровья и красоты. Они могут быть хорошей альтернативой таблеткам, если использовать их правильно и обратиться к врачу для консультации.