Фито сауна – это один из самых популярных способов укрепления здоровья и красоты последние несколько лет. Она является незаменимым атрибутом в салонах красоты и спортивных клубах. Суть фито сауны заключается в том, что она сочетает в себе стандартную сауну и аптечку с травами.
Таким образом, во время сеанса в фито сауне человек находится в парилке, насыщенной ароматическими маслами и травами. Важно отметить, что каждая комбинация трав и эфирных масел оказывает на человека различное воздействие. Некоторые травы имеют успокаивающее действие, другие – тонизирующее, а третьи – антибактериальное.
Несмотря на то, что фито сауна считается безопасной процедурой, она может вызвать некоторые проблемы со здоровьем. В первую очередь, это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и высоким артериальным давлением.
Кроме того, во время сеанса в фито сауне могут возникнуть различные аллергические реакции на используемые травы и эфирные масла. Поэтому, перед началом процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить, насколько безопасна такая процедура в вашем случае.
Несмотря на это, фито сауна имеет множество положительных свойств. К примеру, она помогает снять усталость и напряжение, улучшает кровоснабжение, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие.
Если вы решили посетить фито сауну, помните, что процедура не должна быть длительной и частой. Лучше всего посещать сауну не более одного раза в неделю и не более 15 минут за один сеанс. И не забывайте, что перед началом процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом и уточнить, насколько безопасна такая процедура в вашем случае.