Сок из свеклы: необходимый элемент здорового образа жизни — Совет дня

Сок из свеклы: необходимый элемент здорового образа жизни

Сок из свеклы является одним из наиболее полезных напитков для нашего организма. Сок способствует очищению печени, улучшению работы желудка, кровообращения и кишечника. В состав свекловичного сока входят такие элементы, как витамины С, В1, В2, В6, РР, а также бета-каротин, фолиевая кислота, калий, магний и железо. Этот напиток поможет в борьбе с недостатком энергии, укрепит кости и зубы, повысит иммунитет и улучшит цвет лица. Но, помните, что употребление свекловичного сока должно быть осознанным и мерным, чтобы не вызвать нежелательных последствий. Употребляйте сок в умеренных дозах и только после консультации с врачом. И помните, что сок из свеклы — это не только полезно, но и вкусно!