Шейный остеохондроз – распространенное заболевание, которое часто обусловливается нашим образом жизни. Многочасовая работа перед компьютером, неправильная осанка и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на здоровье нашей шеи. Однако, летнее купание может помочь в борьбе с данным заболеванием.
Купание в открытом водоеме хорошо сказывается на состоянии общего здоровья организма, а также дает бодрость и повышает настроение. А купание в море будет особенно полезно для тех, кто страдает от шейного остеохондроза. Плавание в морской воде может помочь улучшить кровообращение в области шеи и снять мышечные напряжения.
Соленая вода содержит множество минералов, которые обладают целебными свойствами. Некоторые из этих минералов (например, калий) помогают уменьшить воспаление и болевые ощущения в мышцах. Купание в море также способствует расслаблению мышц, тем самым уменьшая напряжение в шее и спине.
Во время купания в море, наша шейная мускулатура приобретает новое положение, что отличается от обычного положения во время сидения или стояния. Напряжение снимается, мышцы расслабляются, а это оказывает положительное влияние на работу позвоночника.
Также, важно отметить, что купание в море способствует укреплению иммунной системы, что также немаловажно для людей, страдающих от шейного остеохондроза. Введение в организм минералов, содержащихся в морской воде, помогает активировать защитные силы организма и повышает его сопротивляемость к различным заболеваниям.
Правда, купание в море может быть неприятным для людей, чувствительных к холоду или имеющих проблемы с кожей. В таком случае, можно отлично провести время, посетив бассейн. Катание на волнах в бассейне помогает улучшить кровообращение и снять напряжение с мышц.
Таким образом, для людей, страдающих от шейного остеохондроза, летнее купание – отличный способ улучшить свое здоровье и снять напряжение с мышц. Плавание в море или бассейне способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и вызывает укрепление иммунной системы.