Современные мамы и папы все больше отдают предпочтение фиточаю для своих детей. В статье рассказываем о том, почему это стоит сделать, что входит в состав такого чая и какие пользы он приносит детскому организму.
Фиточай – это напиток, приготовленный из лечебных трав, цветков и корней. Каждый компонент такого чая полезен для здоровья. А в сочетании они создают уникальный напиток, от которого только выигрывает организм ребенка.
Фиточай не содержит кофеина, алкоголя и пищевых красителей. А это значит, что его можно давать детям уже с 3 лет. Его можно также использовать в качестве профилактики и лечения многих заболеваний.
Организм ребенка очень чувствителен к многим веществам, которые можно встретить в обычном чае и кофе. Они способны повлиять на нервную систему, возбудить сердечный ритм и вызвать различные спазмы. Фиточай же не такой опасный для здоровья детей. Он может поднять иммунитет, успокоить нервную систему, снять запоры и облегчить состояние при гриппе и простуде.
Самые полезные травы-рекомендации для детей:
-мята
-ромашка
-душица
-кукурузные рыльца
-черная смородина
-голубика
-листья малины
-шиповник
-эхинацея
Кроме того, фиточай можно давать детям вместо соков и других напитков, которые могут содержать вредные красители и консерванты.
Но не забывайте, что фиточай это не лекарство и не заменяет визита к врачу и основного лечения. Но как простые и полезные дополнения к основному лечению, такие чаи действительно могут помочь восстановлению здоровья вашего ребенка.
Вывод: давайте учиться заботиться о здоровье своих детей и пусть фиточай станет одним из компонентов здорового питания вашей семьи.