Шиповник является насыщенным витаминами пряным и полезным для здоровья организма продуктом, однако его употребление может нанести вред здоровью зубов. В статье рассмотрим каким образом шиповник влияет на состояние зубов и каким образом противостоять данной проблеме.
Шиповник — опасный для зубов продукт
Шиповник — прекрасный источник витамина С. Данный продукт настолько насыщен витамином, что один плод шиповника может обеспечить организм человека суточной нормой данного редкого для природы элемента. Все знают, что витамин С необходим для поддержания иммунитета. Однако мало кто знает, что данный витамин влияет не только на здоровье внутренних органов, но и на состояние зубов.
Один из лучших способов получения витамина С является употребление шиповника в пищу. Но несмотря на все его полезные свойства, шиповник обладает негативным воздействием на состояние зубов. Из-за особой структуры плода шиповника, которая напоминает косточку, люди часто пренебрегают предосторожностью и начинают жевать его, а не просто высасывать содержимое, как рекомендуется сделать. При данном подходе к использованию шиповника зубы могут пострадать.
Шелушение зубной эмали
Постоянное жевание шиповника в качестве лакомства может привести к шелушению зубной эмали. Витамин С, содержащийся в шиповнике, является кислотным и обладает свойством разъедать защитный слой эмали зуба, делая его менее защищенным от разрушительного воздействия бактерий. Шиповник превращается из полезного продукта в настоящую угрозу для здоровья зубов при ежедневной употреблении и нарушении рекомендаций относительно способа его использования.
Что делать, чтобы избежать последствий?
Для того чтобы использовать шиповник как источник витамина С, следует поступать следующим образом. Для начала, нужно откусывать только мякоть плода и высасывать из него сок, чтобы не повредить зубы. Кроме того, после употребления шиповника следует прополоскать рот отваром трав, содержащих полезные для зубов элементы. Например, специалисты рекомендуют использовать отвар коры дуба или цветков календулы. Более того, употребление шиповника следует ограничить и не злоупотреблять продуктом, чтобы не нанести вред зубам.
Шиповник является одним из продуктов, содержащих наибольшее количество витамина С. Однако его употребление может нанести вред здоровью зубов в случае злоупотребления продуктом. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо использовать шиповник правильным образом и соблюдать рекомендации специалистов.