Шиповник и брусника – это не только вкусные ягоды для десертов. Если их сочетать в составе чая, можно получить настоящий напиток для здоровья.
Статья:
В холодное время года мы все ищем утешение в теплых напитках. Один из самых популярных напитков на зимний период – это чай. Он согревает, настраивает на рабочий лад и улучшает настроение. К тому же, чай может иметь полезные свойства – все зависит от состава.
Шиповник и брусника – это плоды, которые зимой можно найти на прилавках любого супермаркета. Они используются для приготовления десертов и компотов. Но мало кто знает, что эти ягоды можно использовать для приготовления чая.
Известно, что шиповник – это настоящий склад витаминов. В его составе содержится витамин С, витамин Е и витамин P, а также витамины группы В и К. А еще в шиповнике содержится каротин, пектин, кислоты, флавоноиды и другие полезные вещества. Шиповник нормализует работу сердечно-сосудистой системы, облегчает симптомы простуды, снимает отечность и воспаление. Также этот плод эффективен при лечении гастрита, язвенной болезни и запоров.
Брусника – это ягода, которая богата витаминами группы В, витаминами А и С, а также калием, железом, магнием и другими минеральными веществами. Брусника укрепляет иммунитет, борется с инфекциями и вирусами, стимулирует кровообращение и обладает мочегонным действием.
Сочетание шиповника и брусники считается настоящим открытием в мире чая. Ведь этот дуэт весьма выгодно отличается по своим свойствам. Сочетание витаминов и минералов позволяет укрепить организм, дать ему антиоксиданты, а также повысить уровень гемоглобина в крови.
Для приготовления чая из шиповника и брусники нужно взять по две столовые ложки каждого ингредиента и залить их кипятком. Дайте настояться 5-10 минут и процедите. Чай можно пить в чистом виде или добавлять в него натуральный мед или лимон.
Напиток, который получается из шиповника и брусники, обладает освежающим вкусом с легкой кислинкой. Он действительно очень полезен и подходит для тех, кто хочет быть здоровым и бодрым. Попробуйте приготовить такой чай дома и наслаждайтесь его прекрасными вкусовыми качествами и полезными свойствами.