Базилик — это нежный зеленый ароматический кустарник, который выращивают в огороде не только для салатов и соусов, но и для медицинских целей. Свежесть базилика вкусна и полезна, и знать ее противопоказания — очень важно.
Свежий базилик содержит масла и ароматические вещества, которые нормализуют расстройство пищеварения, поправят аппетит, и приятно улучшат настроение. Он улучшает общее состояние организма, минимизирует усталость и возможные связанные заболевания, такие как головные боли. Также, базилик является хорошим источником витаминов и микроэлементов.
Помимо всего перечисленного, базилик противостоит усталости и шуму, помогает защититься от насекомых и болезней. В то же время, болезни почек были обнаружены у людей, которые ежедневно едят базилик. Кроме того, его не рекомендуется охлаждать, т.к. температура ниже 4 градусов может уничтожить все полезные свойства базилика.
Таким образом, несмотря на то, что свежий базилик имеет множество полезных свойств, его не следует употреблять в больших количествах и не злоупотреблять расписаниями. Всегда лучше уточнить у собственного врача, потребовалось ли вам употребить большое количество базилика, и не будет ли он причиной некоторых негативных последствий. Умеренность здесь является залогом оздоровления и душевной гармонии.