Курение – это одна из самых распространенных вредных привычек, которая убивает миллионы людей по всему миру ежегодно. Курение наносит непоправимый вред здоровью, опустошает организм и сокращает продолжительность жизни. В данной статье мы расскажем о вреде, который причиняет курение, о том, какие риски несет каждый человек, когда затягивается сигаретой, а также о способах борьбы с этой вредной привычкой.
Данные ВОЗ свидетельствуют о том, что 80% смертей от рака легких в мире происходит вследствие курения табака. Это связано с тем, что при курении выделяются токсические вещества, которые наносят вред легким и другим органам человека. Кроме рака легких, курение дополнительно увеличивает риск возникновения преждевременной смерти, инфаркта, инсульта, нарушения функций глаз, зубов и костной системы, диабета, а также многих других заболеваний.
Хочется обратить внимание на то, что даже одна сигарета в день может увеличить риск заболевания. Вполне реально, что так себе бескозыркально отжигая, люди забывают о том, что каждый затяжка наносит вред их здоровью. В такой ситуации крайне важно не проявлять безразличие к своему здоровью, а осознать: курение – это крайне опасный недостаток, который в перспективе может привести к катастрофическим последствиям.
О существующих методах борьбы с курением нам известно с детства. Это и замена сигарет на никотиновые пластыри, и использование никотиновых жвачек, и прочие способы. Также многие бросают курить, с использованием современных лекарственных препаратов, которые позволяют утолить желание курить и не испытывать неприятных ощущений.
В заключении, хочется подчеркнуть, что лучшим способом борьбы с курением будет полное отказывание от сигареты. Это даёт шанс на сохранение здоровья и продолжительность жизни. Недостаток силы воли? А за чем платить такую цену, если можно просто пожить ни в чём себе не отказывая? Обратите на это внимание и живите долго!