Ромашка — один з найбільш популярних рослин, формула якої використовується в різноманітних косметичних та медичних засобах. Її полезні властивості беруть початок ще зі стародавнього Єгипту, де ромашку використовували для зміцнення здоров’я.
Ніжна ромашка, яку на Україні часто називають жовтій, має протизапальні, противірусні і протигрибкові властивості. Це рослина, яка може зменшувати свербіж, запалення і покращувати загальний стан шкіри. Але крім косметології, ромашка має багато інших корисних властивостей.
Народна медицина використовує ромашку як засіб для покращення роботи шлунково-кишкового тракту і заспокоєння нервової системи. Чай з ромашки допомагає при головному болі, незручностях у шлунку, запаленні слизової оболонки в носі та горлі, а також при запаленні сечового міхура.
Також ромашка має м’яку дію на серцево-судинну систему, знижує артеріальний тиск та рівень холестерину в крові. Це особливо корисно для людей з серцевими захворюваннями, які прагнуть зменшити навантаження на своє серце.
Розчин з ромашки може бути ефективним засобом для раннього лікування екзем, дерматиту, опіків, а також може допомогти зменшити виступи на шкірі у випадку алергій.
Не менш важливою є і антидепресивна дія ромашки. Вона допомагає в заспокоєнні нервів і скороченні рівня гормону стресу, що пов’язане зі зменшенням симптомів депресії та тривоги.
У людей, що мають проблеми зі сном, ромашка може бути чудовим засобом. Вона заспокоює і полегшує засинання, а також може покращити якість сну.
Отже, ромашка — не тільки приємна на вигляд квітка, а й джерело корисних речовин, які можуть допомогти в підтримці здоров’я та вигляду. Не забувайте про цю рослину при виборі косметичних та медичних засобів, а також включайте її до свого щоденного раціону.