Японская айва – это плод, который за последние годы стал очень популярным в России. Его считают полезным для здоровья, но косточки плода могут причинить вред. В этой статье мы рассмотрим пользу и вред от японской айвы.
Польза
Косточки от японской айвы — богатый источник витаминов, кальция и железа. Многие люди считают, что ежедневное употребление косточек от японской айвы может защитить от рака, помочь в борьбе с холестерином и снизить риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями. Косточки также могут быть полезны в борьбе с мочекаменной болезнью.
Но, кроме этого, косточки можно использовать для приготовления масла и вина. Масло сделанное из косточек японской айвы обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Вино, приготовленное из косточек, имеет антиоксидантные свойства и может помочь в борьбе с некоторыми видами рака.
Вред
Несмотря на все полезные свойства, увлечение употреблением косточек японской айвы может привести к нежелательным последствиям. Косточки, как и другие семена, содержат небольшое количество цианистой кислоты. В небольшом количестве это вещество безопасно для организма, но в больших количествах может стать причиной отравления. Однако, чтобы получить отравление, необходимо употребить большое количество косточек.
Косточки от японской айвы необходимо употреблять в ограниченном количестве. Не стоит увлекаться съедением большого количества плодов с гигантским количеством косточек. Если вы желаете получить все полезные свойства японской айвы, употребляйте косточки с умом.
В заключении, японская айва является полезным продуктом, и польза от употребления ее косточек очевидна. Но, как и с любым другим продуктом, умеренность является самой принципиальной составляющей, чтобы получить максимальную пользу без вреда для своего здоровья.