Статья рассказывает о пользе фолиевой кислоты при зачатии ребенка, и почему женщинам, планирующим беременность, следует придерживаться рекомендации употреблять фолиевую кислоту для поддержания здоровья ребенка и профилактики возможных патологий.
Лишь несколько десятилетий назад фолиевая кислота была малоизвестным веществом. Сегодня же она широко известна как важное питательное вещество, которое должно быть в рационе женщин, планирующих зачатие и женщин во время Беременности.
Употребление фолиевой кислоты помогает защитить ребенка от некоторых генетических дефектов и различных повреждений. Важно знать, принимать его нужно на протяжении всего периода Беременности, чтобы обеспечить превосходное здоровье ребенку и предотвратить неблагоприятные последствия.
Фолиевая кислота помогает защитить ребенка от многих патологических состояний, таких как: спинальный порок, аномалии в работе желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, а также энцефалиты и автоиммунные заболевания. Этот компонент содержится в рыбных и мясных продуктах, зеленых овощах, но в современном мире витаминов и минералов не хватает. Поэтому женщинам во время планирования беременности нужно принимать специальные диетические добавки.
Если вы уже планируете беременность, начинайте принимать фолиевую кислоту как можно раньше, по крайней мере за 2 месяца до зачатия. Обычно рекомендуется употреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день. Но, конечно, перед использованием следует проконсультироваться с гинекологом, чтобы подобрать оптимальную дозировку.
Будьте ответственными и заботливыми родителями, и не игнорируйте значимость фолиевой кислоты. Употребление этого компонента доставляет максимальную пользу для будущей мамы и ее нерожденного ребенка.