Косточки яблок давно считались вредными для организма, но последние исследования показывают, что они могут иметь множество полезных свойств. Узнайте, как использовать косточки яблок в еде и в косметике для достижения оптимального здоровья.
Статья:
Косточки яблок довольно традиционно устраивали кому-то инфаркты пищевода, окупировали зубы и зудили желудок. Но на самом деле, они не только безвредны, но и полезны для нашего здоровья.
Каждый раз, когда мы употребляли яблоко, мы бросаем косточки, не подозревая, что они могут быть использованы не только в еде, но и в косметике. Существует множество способов, как вы можете использовать косточки яблок для своего здоровья и ухоженности.
Согласно исследованиям, косточки яблок содержат витамин B17, который защищает организм от рака. Также это должно помочь улучшить качество крови, занизить уровень холестерина и иметь противовоспалительный эффект.
Помимо витамина B17, косточки яблок также содержат ценные фитохимикаты, такие как кверцетин, к которому относятся антиоксиданты и противовоспалительные средства.
Если вы не знаете, как использовать косточки яблок для своего здоровья, вы можете добавить их в свой ежедневный рацион. Вы можете натрите косточки яблок на перец или добавить в любимый пудинг. Есть также множество рецептов, которые используют косточки яблок в качестве основного ингредиента, таких как молочный коктейль с яблоками.
Кроме того, вы можете использовать косточки яблок для косметических целей. Эти косточки не только придают телу успокаивающий аромат, но и устраняют излишнюю жировую безжизненность на коже. Возьмите небольшое количество косточек и поместите их в мускатный орех или клейкую массу. Добавьте воду и массажирующие движения косточками по коже тела – и вы получите отличный скраб.
В заключение, косточки яблок – это нечто большее, чем красивый мусор. Они идеально подходят для добавления в пищу и использования в косметических целях. Существует множество способов, как использовать косточки яблок для вашего здоровья и красоты. Так что следующий раз, когда вы съедите яблоко, не выбросьте косточки – используйте их!