В статье раскрывается тема лимфодренажного массажа и его влияния на процесс похудения. Рассматриваются преимущества данного вида массажа, показания и противопоказания, а также как правильно провести лимфодренажный массаж дома.
Лимфодренажный массаж – это способ мягкого воздействия на лимфатическую систему, с целью очистить организм, устранить отечность, улучшить здоровье и снизить вес. Этот метод массажа выполняется только на коже и подкожной клетчатке, без механического давления на мышцы. Лимфодренажный массаж снижает количество жировых отложений, токсинов, увеличивает кровоток, улучшает иммунитет и общее самочувствие.
Одно из первых преимуществ данного вида массажа – это улучшение общего здоровья. Лимфодренажный массаж уменьшает отечность, улучшает кровоснабжение, улучшает работу лимфатической системы, уменьшает воспаление и улучшает кожу. Также данный метод позволяет снижать нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что является большим плюсом для людей, страдающих кардиологическими заболеваниями.
Лимфодренажный массаж – это универсальный метод для любого типа фигуры. Он позволяет уменьшить объемы на животе, бедрах, ягодицах и руках. Кроме того благодаря этому виду массажа у вас уменьшится количество целлюлита.
Использование лимфодренажного массажа носит только позитивные результаты, если соблюдаются показания и правила массажа. Независимо от того, будете ли вы заниматься массажем в салоне или дома, обязательно проконсультируйтесь с профессионалом. Помните, что лимфодренажный массаж способен усилить выведение вредных веществ, поэтому перед процедурой не следует съедать много жирной и тяжелой пищи.
Правильный лимфодренажный массаж способен не только помочь в борьбе с лишним весом, но и стать качественным мероприятием по улучшению здоровья.