Содовая шипучка с лимонной кислотой – популярное напиток, который не только вкусный, но и полезный. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает справиться с изжогой, повышает уровень энергии и получить нужную дозу витамина C.
Шипучка из соды и лимонной кислоты польза
Содовая шипучка уже давно популярна по всему миру, но не каждый знает о ее полезности. Этот напиток содержит немало пользы для здоровья, особенно, если в него добавить лимонную кислоту. Все дело в том, что сода и лимонная кислота влияют на организм каждый по-своему.
Сода — универсальный содействует улучшению работы ЖКТ, справляясь с изжогой, уменьшает проявления метеоризма, угнетает образование кислоты в организме, помогая избежать образование камней. Кроме того, сода улучшает работу почек и мочеполовой системы, уменьшает внутреннее воспаление и борется с высоким уровнем холестерина.
Лимонная кислота в свою очередь в большом количестве содержится во фруктах, особенно цитрусовых. Это природный антиоксидант, который синтезирует у себя внутри человеческого организма. Как и сода, лимонная кислота способствует легкости в пищеварении, и усваиванию организмом жирных пищевых продуктов. Она также помогает предотвратить возможность ругани, благодаря своей мощной более низкой кислотности.
Как готовить шипучку из соды и лимонной кислоты?
Возьмите 1 столовую ложку лимонной кислоты и 1 столовую ложку соды и тщательно перемешайте. Затем добавьте 3 столовые ложки сахара и продолжайте перемешивать до тех пор, пока сахар не исчезнет. Далее добавьте 2 литра газированной воды и снова перемешайте. Можете добавить несколько капель эфирного масла лимона для более насыщенного аромата и вкуса.
Вывод
Шипучка из соды и лимонной кислоты не только вкусный, но и полезный напиток. Она содержит много полезных свойств, которые помогут улучшить пищеварение, повысить уровень энергии и получить необходимую дозу витамина C. Стоит отметить, что для людей с высоким уровнем кислотности в желудке этот напиток не подходит. Однако, если у вас нет противопоказаний, содовая шипучка с лимонной кислотой — отличный вариант напитка на каждый день.