Майоран — одна из самых популярных пряностей средиземноморской кухни. Но, помимо того, что она придает блюдам неповторимый вкус и аромат, майоран имеет и целый список полезных свойств, которые делают ее незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.
Во-первых, майоран стимулирует обменные процессы в организме, способствуя быстрому расщеплению жиров и ускоренному выведению токсинов из организма. Также, благодаря своим мочегонным и желчегонным свойствам, майоран устраняет отеки и очищает печень.
Кроме того, майоран является натуральным антистрессовым средством, что существенно снижает желание перекусывать в периоды нервного напряжения и тревоги.
Как использовать майоран для похудения? Вариантов много. Его можно добавлять в салаты, основные блюда, использовать при приготовлении на пару или жарки на гриле. Также, майоран возможно использовать в качестве чая. Достаточно настоять ложку майорана в чашке кипятка на 10-15 минут и выпить 2-3 раза в день.
Результаты не заставят себя долго ждать. В случае регулярного употребления, майоран начнет постепенно снижать аппетит, ощущение голода и выпадение сил. Это позволит уменьшить калорийность рациона и долго сохранять чувство сытости.
Также, стоит учитывать возможные противопоказания к употреблению майорана. Например, его следует избегать при беременности и кормлении грудью, а также при пузырекам и осложнениях сердечно-сосудистой системы.
В общем, майоран — это отличный способ снижения веса, который в последнее время остался забыт многими. Выбирайте качественную специю и добавляйте ее в свой рацион, и вы увидите, насколько быстро может происходить процесс похудения.