Лещина орешник уже давно прочно вошла в нашу жизнь. Её орехи молотыми добавляют в выпечку, тарты и муссы, а цельный орех с удовольствием перекусывают, колотя пальцами. Удивительно, но лщаница лещины орешника так же может оказывать пользу здоровью.
Это более, чем просто травка. Листья орешника содержат большое количество полезных веществ, необходимых для организма человека. Среди них — витамин С, каротиноиды, таннины и многие другие. Эти вещества оказывают мощное антиоксидантное действие, нейтрализуя вредные свободные радикалы и защищая организм от различных заболеваний.
Каротиноиды, входящие в состав листьев лещины, снимают воспаление и укрепляют иммунитет. Они также защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, что помогает сохранить её молодость и красоту на долгие годы.
Также листья лещины оказывают положительный эффект на сердечно-сосудистую систему. Улучшает кровообращение и обеспечивает полноценное питание всех органов и тканей, что значительно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Таннины, также содержащиеся в листьях лещины, обладают мощным противовоспалительным и антисептическим действием. Они помогают организму бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, а также защищают желудок от язв и других заболеваний ЖКТ.
Вывод: Листья лещины — это небольшой целебный «арсенал» в нашей аптечке. Они могут помочь в предотвращении различных заболеваний и улучшении качества жизни. Добавьте листья лещины в свой рацион и ощутите на своем опыте их полный параметр полезных свойств.