Неспособность заснуть может быть утомительной, для многих из нас. Иногда, легкие снотворные кажутся наиболее простым решением, ибо они не требуют рецепта и дешевы. Однако, использование таких лекарств может нанести вред вашему здоровью.
Некоторые из этих снотворных являются бензодиазепинами, что связано с риском развития зависимости и привыкания. Среди них можно найти такие известные названия, как диазепам и лоразепам. Они могут быть полезны в краткосрочном использовании, но их длительное применение может вызвать побочные эффекты, такие как головокружение, депрессия и сонливость.
Более новые снотворные препараты, такие как зопиклон и золпидем, могут вызывать запутанное мышление, смутные сновидения, головокружение и плохую координацию движений. Кроме того, у них есть риск выхода за пределы нормального приема и большого количества, что приводит к отравлению лекарствами и вплоть до серьезных побочных эффектов.
Наконец, бесплатные снотворные лекарства, такие как персидский и валериана, могут быть более безопасными, но они все же не рекомендуются для длительного использования. Пациентам следует проконсультироваться с врачом, если они испытывают проблемы со сном, чтобы они могли получить консультацию по безопасным методам облегчения засыпания.
Использование снотворных может быть удобным и быстрым способом засыпания, но они могут вызвать более серьезные побочные эффекты, чем многие люди предполагают. Пациенты должны использовать их только при крайней необходимости и под присмотром врача, чтобы избежать развития привыкания и побочных эффектов.