Сауна – удивительное место для расслабления и общения с друзьями. Особенно зимой, когда весь мир кажется облезлым, промёрзшим и скупым на часы солнечного света. Но чрезмерное посещение парной может стать настоящей причиной преждевременного старения и нарушений обмена веществ.
В первую очередь, сауна способна вызывать разнообразные нарушения работы сальных желез. Приглаживает кожу сначала, высокая температура, действующая на эпидермис, дает сигнал о том, что поры расширены. Термический эффект вызывает появление обильного пота на коже, чрезмерная жага оставляет горячие лужи на поверхности кожи, которые приводят к обезвоживанию клеток. Второй момент, что после выхода из парной железы притупляются и перестают вырабатывать достаточное количество сальной смазки, которая тренирует кожу и защищает её от различных внешних факторов.
Кроме того, сауны оказывают сбой в продукции коллагена и эластина – основных составляющих здоровой кожи, стимулирующих рост новых клеток. Именно эти два элемента сгруппированы с молекулами воды и поддерживают эластичность и упругость тканей. В результате резких перепадов температур и ультрафиолетовых ожогов при посещении парилки структура эластина и коллагена меняется – и кожа становится тусклой и дряблой.
Наконец, нарушение циркуляции и недостаток кислорода дополнительно ускоряют процесс старения кожи. Как правило, люди, участвующие в сауне на регулярной основе, удостоверяются, что парная помогает им избавиться от эффекта «апельсиновой корки» и жировых отложений. Хотя, конечно же, это не так. Если не хочется вредить своей коже, рассмотрите более мягкий и безопасный способ оздоровления организма. Если же не хотите жертвовать посещением сауны – не забывайте о повседневном уходе за лицом и укреплении соединительных тканей.{1000 символов}