Сахар — не только вреден для фигуры, но и для кожи. Причина в том, что при употреблении большого количества сахара в кровь попадает избыток инсулина, что ведет к усилению воспалительных процессов в организме. Именно из-за этого у многих людей, которые употребляют много сладкого, появляются прыщи, мелкие высыпания и покраснения на коже.
В результате ученые делают вывод о том, что избегание сахара — это не только вопрос удержания веса, но и состояние кожи. Вместо сладкого рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей и зелени. Также важно следить за гигиеной лица, использовать качественные косметические продукты и укреплять здоровье всего организма. Избегая вредного влияния сахара, можно получить красивую и здоровую кожу.