Полезные свойства печени трески: неизвестный источник витаминов и питательных веществ — Совет дня

Полезные свойства печени трески: неизвестный источник витаминов и питательных веществ

Если вы ищете новый источник витаминов и минералов, то печень трески — отличный выбор. Печень этих рыб благодаря своему составу является эксклюзивным источником полезных веществ.

Печень трески богата витаминами A и D, коферментом Q10, железом, цинком, фосфором, медью и йодом. Она также содержит много белка, таурин и другие аминокислоты необходимые нашему организму. Эта печень является отличным пищевым добавками для укрепления здоровья всей семьи.

Кроме того, печень трески может помочь улучшить здоровье глаз, поддерживать оптимальную работу щитовидной железы и регулировать уровень холестерина в крови. Она также может помочь остановить развитие артрита и снизить риски развития болезни Альцгеймера.

Чтобы получить все эти полезные свойства, вы можете потреблять печень трески, добавляя ее в свои рецепты, такие как паштет или суп. Также, вы можете принимать печень трески, как пищевую добавку, которую можно купить в любом магазине здорового питания.

В заключение, печень трески — это богатый источник витаминов, минералов и других важных питательных элементов для нашего организма. Она может помочь не только укрепить здоровье, но и улучшить его, повысить иммунитет, а также уменьшить риск развития многих заболеваний. Убедитесь в ее включении в свой рацион, для достижения максимальной пользы!