Бортпроводники – это люди, чья работа связана с высоким уровнем стресса и круглосуточной работой в пределах ограниченного пространства. В статье рассматриваются факторы, которые делают работу бортпроводника вредной для здоровья, и приводятся советы, как справиться с этими факторами.
Статья:
Бортпроводник – самый заметный и значимый член экипажа воздушного судна. Его задача – обеспечить безопасность и комфорт пассажиров во время полетов. Люди, чья работа связана с авиацией, испытывают высокий уровень стресса и эмоциональной нагрузки, но работа бортпроводника может быть особенно тяжелой.
Ограниченное пространство, круглосуточная работа, наличие большого количества обязанностей и ответственности – все это делает бортпроводника одним из самых уязвимых членов экипажа в плане здоровья. Работа бортпроводника нарушает естественный биологический ритм человека, что приводит к нарушениям сна, пищеварения и круговорота крови.
Кроме того, в работе бортпроводника есть риск развития диабета, из-за большого количества употребляемых сладких напитков и закусок. Перегруженные рабочие графики также оказывают негативное влияние на психологическое состояние бортпроводников, что приводит к болезням сердца и депрессии.
Чтобы справиться с этими проблемами, бортпроводникам стоит следовать нескольким простым рекомендациям. Во-первых, они должны следить за своим сном, строя график работы с учетом времени отдыха. Регулярные прогулки и упражнения помогут справиться с нарушениями в круговороте крови.
Отказ от сладких напитков и закусок также значительно уменьшит риски развития диабета и других проблем со здоровьем. Бортпроводники также должны стараться общаться с коллегами и пассажирами, чтобы справляться с эмоциональным стрессом.
Нельзя не отметить и такой момент – сегодня в связи с пандемией коронавируса и повышенным вниманием к санитарным условиям, бортпроводники с большим напряжением относятся к возросшим мерам безопасности и антиэпидемическим процедурам. Более того, неопределенность и перспектива перехода на сокращенную занятость, приводит к росту уровня эмоционального стресса, влияющего на здоровье бортпроводников и прежде всего на их иммунную систему.
В целом, работа бортпроводника может оказывать негативное влияние на здоровье. Однако, способность справляться с корпоративным стрессом и заботиться о своем здоровье может уменьшить вероятность развития проблем со здоровьем у бортпроводников. Ваша безопасность – это жизненно важный приоритет, и бортпроводники, работающие в условиях полета, знают об этом лучше, чем кто-либо другой.