Курение — одна из самых распространенных вредных привычек, которая оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Никотин, содержащийся в табаке, является одним из наиболее коварных веществ которые могут оказывать разрушающее действие на организм. Табачный дым состоит из тысяч химических элементов. Многие из них являются канцерогенными веществами, способными вызывать онкологические заболевания.
Проблемы, вызванные курением, могут быть крайне разнообразны, от плохого состояния зубов и десен до прогрессирующих заболеваний легких и сердечно-сосудистой системы. Курение ускоряет процесс старения тканей, в результате чего человек становится более подвержен заболеваниям и труднее восстанавливается после болезни.
Курение вредно не только для курящего человека, но и для людей, находящихся вблизи. Из-за табачного дыма могут возникать проблемы с дыханием, кашель, головная боль, раздражительность, а также ухудшение общего состояния организма.
По данным Всемирной организации здравоохранения курение каждый год убивает миллионы людей во всем мире. Так, заболевания, связанные с курением, приводят к смерти каждый год около 6 миллионов человек. Это больше, чем количество жертв террористических актов, наркотиков и прочих случайностей, включая дорожно-транспортные происшествия.
Курение — привычка, которую необходимо бросить как можно раньше. Даже если курение не вызвало видимых проблем со здоровьем, оно все равно увеличивает риск возникновения тяжелых заболеваний. Бросить курить крайне трудно, но здоровье стоит того, чтобы пережить несколько непростых первых дней. Таким образом, прелестей курения очень мало, а недостатков — бесчисленно много. Помните: отказ от курения — один из лучших подарков, которым вы можете порадовать свое здоровье.