Паслен, более известный как портулак или репешок, является одним из самых полезных растений. Он содержит большое количество витаминов (в том числе витамин С, Е, А и группы В) и минералов (кальций, калий, магний и др.), а также биологически активные вещества. В народной медицине паслен применяется не только в качестве пищевой культуры, но и как средство для лечения некоторых заболеваний.
Какие полезные свойства имеет паслен?
1. Укрепление иммунитета. Благодаря содержанию витамина С, паслен помогает организму бороться с инфекциями и вирусами.
2. Нормализация обмена веществ. Регулярное употребление портулака помогает улучшить работу пищеварительной системы и активирует обмен веществ.
3. Снижение уровня холестерина в крови. Полезные вещества, содержащиеся в паслене, помогают снизить уровень «плохого» холестерина, что предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. Улучшение состояния волос и кожи. Витамины, содержащиеся в репешке, помогают поддерживать здоровье волос и кожи, делая их более крепкими и улучшая их цвет.
Какие противопоказания имеет паслен?
Не рекомендуется употреблять паслен людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, грыжами и язвой желудка. Также не следует употреблять паслен в больших количествах беременным и кормящим женщинам.
Вывод: умеренное употребление портулака не только не может навредить здоровью, но и существенно улучшить его. В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать использовать паслен в качестве лекарственного средства или добавки к пище.