Современные светодиодные лампы все чаще используются в быту и на производстве. Однако, не все знают, что холодный свет этих ламп может оказывать вредное воздействие на здоровье человека, приводить к различным заболеваниям и нарушать сон.
Статья:
Сегодня светодиодные лампы стали очень популярными, ведь они потребляют гораздо меньше электроэнергии, чем обычные лампочки, и имеют более длительный срок службы. Кроме того, свет, который они испускают, более яркий и приятный глазу, именно поэтому их стали называть «экологически чистыми» и «энергосберегающими».
Однако, недавние исследования показали, что свет холодной лампы может оказывать серьезное воздействие на здоровье людей. Что делает свет лампы «холодным»? Во-первых, это спектр цвета света лампы, который имеет более высокую температуру цвета (по сравнению с лампочками накаливания). Во-вторых, светодиоды испускают сильный свет, который беспокоит глаза.
Долгое пребывание в таком освещении может вызвать головную боль, усталость, а глаза будут постоянно напряжены. Но это еще не все. Холодный свет лампы может оказывать вредное воздействие на наш циркадный ритм, то есть на физиологический механизм, который определяет режим дня и ночи и который регулирует обмен веществ и сон.
Исследования показали, что продолжительное воздействие света холодной лампы может вызывать различные нарушения в работе организма, в том числе снижение моторной активности, ухудшение памяти, аппетита, нарушение работы щитовидной железы и т.д. Также оказывается, что у людей, которые долго находятся в зоне света холодной лампы, повышается риск различных заболеваний глаз, включая катаракту.
Таким образом, мы видим, что светодиодные лампы, несмотря на свою популярность, не всегда являются безвредными для здоровья человека. Поэтому, если вы используете такое освещение в своей квартире или на работе, стоит обратить внимание на его параметры и цветовую температуру, и, возможно, пересмотреть свой выбор в пользу более мягкого, теплого света. Также, стоит минимизировать время, проведенное в зоне освещения светодиодных ламп и заботиться о правильном режиме сна, помещая светильники на работе и дома по максимально возможной дистанции от нашего зрения.